徒步旅行比使用任何交通工具更能体会到群山的雄伟和美丽。无论您用两晚的时间步行跋涉布姆塘山谷，或是从廷布到帕罗徒步三天亦或到卓木拉日雪峰的山脚进行八天的长途跋涉，美景，村庄，当地人，和徒步的经历都将是前所未有的。
在高海拔徒步的旅客，黎明一觉醒来可以听到公鸡的叫声；手持一杯暖暖的茶，远近美景尽收于眼底。全球没有几个地方能像这里一样可以在清晨看到第一束阳光照射着喜马拉雅山脉。在4月至5月的喜马拉雅山进行徒步，一路上有许多盛开的深红色和橙色的杜鹃花。
对于步行者来讲，最适合徒步旅行的时间是每年的3月中旬到5月中旬和9月中旬到11月初。当然也有适合夏季和冬季的徒步路线。一年中早些时候的光线更清晰，但晚上非常寒冷。秋天的雨季过后，天空很晴朗，树叶也都开始变黄了。6月中旬至9月中旬是当地的雨季，在海拔2000米以下水蛭是一个挑战。为了确定每个具体徒步路线的最佳时间，请参阅徒步旅行路线表。
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徒步名称 |
一月
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二月
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三月
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四月
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六月
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七月
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八月
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十一月
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十二月
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DrukPath徒步 |
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Jomolhari徒步 |
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Snowman徒步 |
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Laya Gasa徒步 |
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Gasa温泉徒步 |
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Lunana徒步 |
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布姆塘徒步 |
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哈徒步
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Dagala Thousand徒步 |
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普纳卡冬季徒步 |
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桑登甘冬季徒步 |
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岗堤冬季徒步 |
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Merak Sakteng徒步 |
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图例：
0：正开放徒步的路线
==: 不适合徒步的路线
徒步路线特点
鲁纳纳雪人徒步在海拔4500米至5300米之间，有12个关口，可以称得上是世界上最艰难的长途跋涉；住宿过夜处位于海拔3700米至5100米之间；历时24天；大部分是无人居住的高山地区。
卓木拉日徒步和Rodungla徒步都在高山上，且需要一定的忍耐力；根据选择路线的不同，全程需要6至10天。竺域穿越，千湖徒步和加萨/拉亚徒步都是有着显著海拔差异的短途旅行，共3至6天。布姆塘文化，岗堤和桑登甘徒步旅行在村与村之间有许多路线，预计需要3至4天的时间。
注：6月中旬至9月中旬是当地的雨季。